Raigarh News: ओजस योग मंदिर के योग शिविर में उमड़े युवा पुरुष महिला पुरुष, अग्रोहा भवन में दस दिवसीय निशुल्क योग शिविर का शुभारंभ

रायगढ़ 4 मार्च। अग्रोहा भवन में ओजस योग मंदिर के तत्वाधान में दस दिवसीय योग शिविर का शुभारंभ किया गया l योग संचालिका श्रेया अग्रवाल के पिता संजय अग्रवाल आशीर्वाद होटल के संचालक विनोद अग्रवाल सावित्री राइस मिल के संचालक मारवाड़ी पंचायती धर्मशाला व अंतरंग संस्था के अध्यक्ष संतोष अग्रवाल नेहा ऑफ़सेट संचालक विनोद अग्रवाल की गरिमामय मौजूदगी में शिविर का विधिवत शुभारंभ किया गया l

शिविर में योग की विधि के साथ साथ स्वास्थ्य से जुड़े चार सूत्र बताए गए जिनमे योग से जुड़े भास्त्रिका कपालभाती अनुलोम विलोम बाहय प्राणायाम भ्रामरी एवं ध्यान क्रियाएं बताई गई l शिविर में बताया गया कि योग से जुड़ी ये क्रियाएं सभी स्वस्थ मनुष्य को नियमित करनी चाहिए l इस बात का वैज्ञानिक प्रमाण भी हैं कि नियमति यौगिक क्रियाओं से बहुत से असाध्य रोगों से बचा जा सकता है l जैसे खान पान नहाने सोने की क्रियाएं हमारी दिनचर्या में शामिल है इसी तरह योग भी दिनचर्या में शामिल करना चाहिए l

पहले चरण में नियमित योग से हम बीमारियो को आने से रोक सकते है l किसी कारण वश बीमार भी हो जाते है तो एलोपैथ की बजाय आर्युवेद चिकित्सा एवं औषधि के संबंध में जानकारी देते हुए श्रेया अग्रवाल ने बताया गिलोय , ब्राह्मी , तुलसी का नियमित सेवन करना चाहिए l ये औषधि शक्ति वर्धक है l थेरेपी के जरिए भी बहुत से असाध्य रोग दूर होते है l जल नेति सहित सूर्य की किरणों के साथ थेरेपी करनी चाहिए l ज्यादा खाने को बिमारी का कारण बताते हुए कहा अन्न उपवास भी आर्युवेद चिकित्सा का अंग है l ओवर ईटिंग से बचने की सलाह देते हुए कहा खान पान से वजन बढ़ जाता है और मोटापा बहुत सी बीमारियो की जड़ है l खानपान नियंत्रित करने और संयमित दिन चर्या के जरिए भी रोगी अपने रोगो को बिना दवाओ के जरिए ठीक कर सकता है l